Estas son las recomendaciones de la Dra. Mar Mira y la Dra. Sofía Ruiz del Cueto para encontrar el protector solar que realmente protege y cuida la piel.
Todo lo que hay que tener en cuenta para comprar un protector solar
Llega el verano y con él el bombardeo constante sobre la importancia de evitar el sol en las horas más fuertes del día, utilizar gorras o pamelas, beber mucha agua… y, al mismo tiempo, las farmacias se llenan de personas buscando la crema o el spray que se convertirá en su ‘héroe’ para luchar contra los rayos de ‘Lorenzo’ durante todo el verano… En la mayoría de los casos se opta por marcas reconocidas y se tiene en cuenta el FPS, pero existen otros factores a los que hay que prestarles atención para que el producto cumpla 100% con su función:
- Tu fototipo.
- Condiciones de exposición: en playa, ciudad, con maquillaje...
- Si eres de sudoración excesiva.
- Si es para practicar deporte.
- La duración de la exposición.
- Zona de aplicación: cara o cuerpo.
- Preferencia de texturas: crema, bruma, spray fluido…
- También la preferencia de aromas.
- Si es para adultos o para niños.
-Y, finalmente, si se tiene alguna necesidad específica: piel con rosácea, acné, melasma, alergias…
Si no tienes claro algún punto, lo más recomendable es que acudas a un especialista para que haga un buen diagnóstico de tu tipo de piel. De esta manera darás en la diana y tendrás el protector solar adecuado.
Las 3 claves para elegir una crema solar
Para elegir un buen fotoprotector es importante conocer:
- El espectro de radiación solar se compone de distintos tipos de radiaciones (UVB, UVA, Luz azul que es la luz digital de los dispositivos electrónicos y los IRA) y cada una de ellas genera daño.
-Existen dos tipos de fotoprotectores:
*Físicos o minerales: se quedan en la superficie de la piel y tienen menos riesgo de alergias.
*Químicos: La piel los absorbe, tienen mejor cosmeticidad pero son más irritantes.
-Simbología de los fotoprotectores:
*SPF o FPS: factor de protección frente a los UVB. Elegir siempre FPS alto (30-50).
*UVA: Factor de protección frente a los UVA indicado a veces con la simbología PA.
*PA+: Protección solar baja contra los rayos UVA.
*PA++: protección solar media contra los Rayos UVA.
*PA+++: protección solar alta contra los Rayos UVA.
*PA++++: protección solar muy alta contra los Rayos UVA.
¿Cómo es el protector solar que debemos elegir?
Siempre hay que elegir:
- Un fotoprotector solar de amplio espectro con cobertura frente a Radiación UV B, UVA, Luz azul (luz de los dispositivos electrónicos), IRA (infrarrojos). UVB: Radiación ultravioleta B responsable de las quemaduras y cánceres de piel. UVA (Radiación ultravioleta A) Luz visible e infrarrojos producen fotoenvejecimiento (arrugas y manchas), dañan el ADN y pueden producir Cáncer de piel.
-Resistente al agua, significa que el 50 % de la protección solar permanece tras 2 baños de 20 minutos. Por lo tanto, reaplicar a los 40 minutos como muy tarde si te gusta el agua.
-Con buena cosmética sin dejar residuos.
-Adaptado al tipo de piel y patología dermatológica:
*Piel seca elegir textura en crema y con principios activos hidratantes.
*Piel grasa con tendencia acnéica: fotoprotectores textura gel oil-free.
*Piel sensible y con Rosácea: Fotoprotector filtros físicos ( mineral) que generan menos irritaciones que los filtros físicos.
*Melasma: Fotoprotector solar mineral y si es con color mejor.
*En niños y personas con proceso alérgicos en piel elegir fotoprotección solar mineral y no química
-Fácil de reaplicar a lo largo del día. Existen Brumas, sticks transparentes, algunas con algo de color que ayudan a camuflar manchas, brochas.....
-No utilizar protectores solares abiertos del año anterior. Existe un símbolo que se llama PAO que suele ser de 12 meses.
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