| La apariencia de la piel es el fiel reflejo de nuestra alimentación. Los diferentes tratamientos que se utilizan diariamente son el complemento perfecto para reforzar los beneficios que se aportan al cuerpo, por lo que se debería prestar especial atención. Perricone MD da las claves para seguir una alimentación adecuada que beneficia al organismo y a la piel. Causas del envejecimiento Los altos niveles de glucosa en la sangre causan inflamación y también permiten que se inicie el efecto de glicación, que se produce cuando el azúcar se adhiere a las proteínas y genera el deterioro de los tejidos, lo que se traduce en arrugas. Por esto, el Dr. Nicholas Perricone recomienda combatir el envejecimiento con un programa en tres niveles: dieta, suplementos y cosméticos dedicados exclusivamente a evitar la inflamación y frenar los signos de la edad. Algunos alimentos que se deben evitar para disminuir el exceso de azúcar en la sangre son: patatas, pan, pasteles y zumos. Siendo la principal causa del envejecimiento la ingesta de alimentos pro-inflamatorios, el Dr. Perricone aconseja seguir una dieta que evite la hinchazón. La Dieta Anti-aging se basa en el consumo de unas 1.800 calorías diarias, 40 % de proteínas de alta calidad, 30 % de hidratos de carbono complejos y ácidos grasos esenciales. La base de estas dietas, que contienen altos niveles de DMAE, astaxantinas y ácidos grasos esenciales mejoran la luminosidad, firmeza y apariencia dérmica. Lo que se aconseja para seguir este régimen nutricional es dividir el día en tres comidas principales y dos tentempiés, lo que supondría comer un poco cada 3 ó 4 horas. 2 tipos de dietas Existen 2 modalidades de dieta Perricone: - Dieta anti-inflamatoria de 28 días.
- Dieta de los 3 días Perricone Nutritional Face Lift™.
En ambas, la base son 4 grupos de nutrientes anti-aging en 10 súper-alimentos: antiinflamatorios, pro-tensores, antioxidantes, anti-retención… y unas directrices a seguir durante los días determinados de la dieta. Qué alimentos se toman con la Dieta Perricone MD .png)
Proteínas de alta calidad: Son las que fomentan la reparación celular y se deben comer en cada comida. Algunos alimentos que contienen proteínas son: salmón salvaje, atún, sardinas, arenque, trucha, marisco, pollo sin piel, pavo y huevos. - Hidratos de carbono complejos: Favorecen la hidratación de los órganos y la piel. Algunos alimentos recomendados son: almendras, avellanas, manzana, melocotón, espárragos, brócoli, leche desnatada, avena, cebollas y ajo.
- Ácidos grasos esenciales: Son imprescindibles para el buen funcionamiento de las células y cruciales para cicatrización de la piel. Se pueden obtener de: pescados grasos, frutos secos, aceite de oliva extra virgen, soja y aguacate.
Superalimentos del Dr. Perricone El Dr. Nicholas Perricone, considerado el gurú del cuidado de la piel, ha encontrado una serie de alimentos que tienen efectos casi medicinales en el organismo y que son claves en la lucha contra el envejecimiento. Estos son: - Salmón salvaje
- Aceite de oliva virgen extra
- Verduras de hoja verde
- Frutos rojos
- Lácteos orgánicos
- Copos de avena
- Plantas aromáticas
- Té verde
- Agua mineral
- Cacao puro
Complementos Para hacer que el efecto de la Dieta Anti-aging sea más rápido y efectivo, el Dr. Perricone aconseja complementar la alimentación con suplementos y tratamientos cosmecéuticos. Suplementos: Se recomienda tomarlos dos o tres veces al día con las comidas principales, ya que ayudan a renovar las células , eliminar las grasas y a mejorar el tono muscular. La firma Perricone MD recomienda el Super Berry with Açaí, que resulta un complemento ideal de la Dieta Anti-Aging. - Cosmecéuticos: Para sellar el efecto anti-aging de la dieta Perricone, lo más recomendable es incluir una rutina diaria de cuidado de la piel con cremas que contengan ácido alfa-lipóico, ester de vitamina C y DMAE. El Dr. Perricone recomienda su línea de productos para combatir el envejecimiento, por ejemplo: la nueva OVM Cream con ester de vitamina C y Retinol, la crema Cold Plasma Body que contiene DMAE y el serum Re:Firm Eye para el contorno de ojos.
Acerca de Perricone MD Fundada en 1997 por el Dr. Nicholas Perricone, Perricone MD ofrece una colección de cosmecéuticos exclusivos, únicos y altamente eficaces formulados con diversas tecnologías patentadas y propias, que han revolucionado el cuidado anti-aging de la piel. Estas tecnologías incluyen DMAE, Ácido Alfa Lipoico, vitamina C Ester, tocotrienoles, fosfolípidos y neuropéptidos. La marca también ofrece Nutricéuticos, que son suplementos que trabajan a nivel celular para ayudar a lograr la salud y la belleza desde dentro hacia fuera. Perricone MD es un líder global en la categoría profesional del cuidado de la piel. Los productos de la marca están disponibles en las tiendas insignia en Malibu y Berkeley, en el sitio web www.perriconemd.es, así como a través de tiendas especializadas en España. Los productos Perricone MD también están disponibles en más de 12 países de todo el mundo y se venden en lugares de prestigio. | 
Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerle una mejor experiencia y servicio. Al navegar por la web consideramos que acepta su uso. Más información aquí .png)