El azúcar no debería superar el 5% de las calorías de nuestra dieta, según la SEEN
19 de enero de 2017La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) recomienda que el azúcar no supere el 5% de las calorías de nuestra dieta. “El azúcar tiene 4 calorías por gramo, lo que significa que deberíamos consumir unos 25 gramos al día, lo equivalente a 6 terrones”, explican. La cantidad de azúcar...
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